Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2018
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101,5 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1929 kcal
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Gras: 160,66g | Prot: 98,31g | Carb: 35,68g.
Colazione: Café, Frutillas. Pranzo: Espárragos, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Campo Austral Jamón Crudo, La Serenísima Queso Cremon. Cena: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Vinagre, Filete de Res, Palta. Snacks/Altro: Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Café, Maní. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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