Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2018
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1950 kcal
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Gras: 68,47g | Prot: 76,40g | Carb: 266,71g.
Colazione: Pınar Krema, Tahıllı Ekmek, Migros Ezine Peyniri, Beyaz Krema, Yulaf Lapası. Pranzo: Makarna, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt, Kapuska. Cena: Banvit Hindi Göğüs, Makarna. Snacks/Altro: Kırmızı Lezzetli Elma, Beyaz Leblebi, Beyaz Leblebi, Beyaz Leblebi, Nescafe Sütlü Köpüklü, Beyaz Leblebi. Di più...
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2298 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Dormire - 6 ore e 15 minuti, Riposare - 16 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mehpare bayramoğulları
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