Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2018
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97,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3273 kcal
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Gras: 117,62g | Prot: 238,74g | Carb: 298,16g.
Colazione: Banan, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Nasiona Siemienia Lnianego, Decomorreno Kakao, BioTech USA Iso Whey Zero, Jajko (Całe), Awokado, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Combino Makaron Spaghetti. Cena: Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Lidl Owoce Leśne Mrożone, BioTech USA Iso Whey Zero, Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Winiary Majonez Dekoracyjny, Makrela Wędzona, Chleb Żytni. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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