Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2018
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48,9 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2268 kcal
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Gras: 92,15g | Prot: 139,62g | Carb: 202,89g.
Colazione: Senseo Café. Pranzo: Pomme de Terre, Super U Biscottes au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Heinz Coulis de Tomate, Oignons, Férial Chair à Saucisse, Cora Tubes d'encornets, Ail, Carottes, Jaune d'Oeuf, Huile de Tournesol, Tomates, Oeuf, Super U Biscottes au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Heinz Coulis de Tomate, Oignons, Férial Chair à Saucisse, Cora Tubes d'encornets, Ail, Carottes, Jaune d'Oeuf, Huile de Tournesol, Tomates, Oeuf. Cena: Tropicana Orange sans Pulpe, Rhum, Escalope de Poulet, Chou-Fleur, Häagen-Dazs Strawberry Cheesecake. Snacks/Altro: Snickers Mini Snickers, Twix Twix Mini, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Pure Via Stevia, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Elle & Vire Crème 4%, Maïzena, Jaune d'Oeuf, Beurre (Salé), Cassonade, Oeuf, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Pure Via Stevia, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Elle & Vire Crème 4%, Maïzena, Jaune d'Oeuf, Beurre (Salé), Cassonade, Oeuf, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Pure Via Stevia, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Elle & Vire Crème 4%, Maïzena, Jaune d'Oeuf, Beurre (Salé), Cassonade, Oeuf. Di più...
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1889 kcal
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Esercizio:
Sesso - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Stare in piedi - 8 ore, Stare seduti - 7 ore e 35 minuti, Aspirapolvere - 25 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di iria29
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