Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2018
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1652 kcal
|
Gras: 43,57g | Prot: 86,42g | Carb: 202,01g.
Colazione: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Брест Литовск Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Лук, Ёрш Фреш Яблочный, Ерш Овоши Гриль, Ерш Шампиньоны Гриль, Ёрш Стейк Фленк, Ёрш Суп Куриный, Ёрш Овош Салат. Cena: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара. Snacks/Altro: ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tamara=)
|