Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2018
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122 kg
Perso fino ad ora: 38 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1771 kcal
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Gras: 45,09g | Prot: 150,59g | Carb: 176,67g.
Colazione: Das Gesunde Plus Heiße Zitrone, Maggi Texicana Salsa, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Leichter Genuss Rohschinken, Loose Hausmacher Handkäse ohne Kümmel, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Pranzo: Trader Joe's BBQ Ketchup, Milsani Kräuterquark 40%, Putenbrust Fleisch, Walnussbrötchen, Aldi Datteltomaten, Trader Joe's Feine Pflücksalate. Cena: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Loose Hausmacher Handkäse ohne Kümmel, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Ja! Reine Buttermilch. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elpo3003
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