Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2018
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1153 kcal
|
Gras: 56,47g | Prot: 61,53g | Carb: 103,56g.
Colazione: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Семга Холодного Копчения, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Яйцо Куриное, Активиа Питьевая Натуральная, Геркулес Монастырский. Pranzo: Виктория Свинина Карбонад, Зеленая Фасоль (Замороженная), Bravolli Булгур Крупный. Cena: Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Altro: Данон Творог Мягкий 5%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iri$ka87
|