Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2018
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50 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 35,09g | Prot: 110,18g | Carb: 184,91g.
Colazione: Ananas, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Paneangeli Frumina, Tuorlo d'uovo, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut. Pranzo: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori Ciliegini, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), De Cecco Tagliatelle Integrali . Cena: Pane Integrale, Panepesca Code di Gamberi, Gamberetti Sgusciati Ittica Nicotera, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitasia Zenzero a Fette, Funghi Porcini, Delizie del Sole Fagioli Cannellini Secchi. Snacks/Altro: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Scotti Gallette di Riso , Finocchio Crudo, Plasmon Biscotto (1), Mandorle. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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