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Après les bêtises d’hier soir c’était à prévoir 😢 et ça remonte à nouveau 😭
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1612 kcal
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Gras: 85,53g | Prot: 48,90g | Carb: 170,06g.
Colazione: Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g). Pranzo: Carrefour Pain de Campagne, Leerdammer Original. Cena: LU Sablé Des Flandres, Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g), Bio Village Chocolat Noir, LU Sablé Des Flandres, Oeufs au Lait, Taillefine Yaourt Nature 0%, Picard Cœurs d'artichaut à l'italienne , Auchan Celeri Remoulade, Tomates, Noix de Cajou. Snacks/Altro: Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g), Clémentines, Taillefine Yaourt Nature 0%. Di più...
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2261 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 44 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Merci, c’est sympa parce que en ce moment c’est dur avec le froid
15 dic 18 da utente: Lea15092010
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C’est rien 300g ils seront vite perdu 😊😃 motivé motivé 💪
15 dic 18 da utente: Cactus77
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Merci cactus c’est vrai c’est que 300g
Remotivée après 45mn de tapis de course 😃
15 dic 18 da utente: Lea15092010
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De rien je t’en prie 😃 on est là pour se motiver et se soutenir 😃
15 dic 18 da utente: Cactus77
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15 dic 18 da utente: hyppolitenmieux
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Pour 300g, ce n'est vraiment rien et pas grave 😊
16 dic 18 da utente: BerengereP
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300g en 2 jours c’est parti. 👍🏼👍🏼
16 dic 18 da utente: Kakie81
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Merci pour les encouragements
16 dic 18 da utente: Lea15092010
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Tu vas vite les éliminer les 300g.
16 dic 18 da utente: framboise6263
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Storia del Peso di Lea15092010
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