Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2018
|
131,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 56,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2314 kcal
|
Gras: 81,21g | Prot: 182,16g | Carb: 224,19g.
Colazione: Капустный Салат, Сахарный Песок, Творог 5%. Pranzo: Куриные Сосиски, Омлет с Молоком, Треска Отварная, Борщ со Свининой. Cena: Останкино Сосиска Филейная, Огурцы Кислого Рассола, Карат Сыр Творожный Violette, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Треска Отварная, Омлет с Молоком. Snacks/Altro: Ананас (Консервированные с Соком), Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Кальмары (Вареные или на Пару), Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ананас (Консервированные с Соком). Di più...
|
|
3282 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 21 ore e 30 minuti, Dormire - 2 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 8,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julia.po.
|