Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2018
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1532 kcal
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Gras: 61,29g | Prot: 46,31g | Carb: 201,06g.
Colazione: Almendras, Nestlé Fitness, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Pranzo: Lechuga, Almendras, Twistos Tostaditas, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Miel, Quillayes Queso Camembert, Sanissimo Salmas, Selección Risotto Champiñón , Guallarauco Cheesecake Frambuesa. Cena: Lasagna, Tomates, Lechuga. Snacks/Altro: Costa Mini Palmeritas. Di più...
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1625 kcal
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Esercizio:
Seven - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di josefina.delsolar
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