Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2018
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123,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 42,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2549 kcal
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Gras: 94,42g | Prot: 125,05g | Carb: 251,52g.
Colazione: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Sun-Maid Natural California Raisins, Dixie Crystals Dark Brown Sugar, Quaker Old Fashioned Oats. Pranzo: Dole Chopped Salad Kit Pomegranate, Archer Farms Beef Kabobs, Sabra Classics Hummus Singles. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ritz Crackers - Fresh Stack, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe), Ballast Point Sculpin IPA. Snacks/Altro: Carr's Table Water Crackers, Blue Cheese . Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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