Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2012
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45,5 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 30,48g | Prot: 62,45g | Carb: 238,22g.
Colazione: Banana, Greek Yogurt - Plain (Dannon), Natural California Raisins, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal. Pranzo: Ma Po Tofu, Carrot Kinpira, Mini Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Gum, Jasmine Rice, Strawberries, Raspberries, Blueberries. Cena: Beef and Green Beans, Jasmine Rice. Snacks/Altro: White Chocolate Macadamia Nut Cookie Ice Cream. Di più...
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1733 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 39 minuti, Riposare - 7 ore e 21 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di The Blue Box
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