Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2018
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 41,22g | Prot: 108,01g | Carb: 205,14g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Замороженные Ягоды, Якобс Кофе Растворимый, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Яйцо, Куриные Гнезда, Винегрет, Макароны Отварные. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский(Ессентуки-Хлеб), Укроп, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Snacks/Altro: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Якобс Кофе Растворимый, Сырники с Курагой, Мандарины, Магнит Хурма. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marina-kruchinina
|