Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2018
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2290 kcal
|
Gras: 41,38g | Prot: 89,16g | Carb: 419,64g.
Colazione: Яйцо, Мёд, Просто Молоко Молоко 2,5%, Царь Хлопья 3 Злака, Банан. Pranzo: Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Махеевъ Кукуруза Сладкая, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Морковь, Сыр Российский, Пять Морей Горбуша Натуральная. Cena: Мандарины, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Altro: Мёд, Мёд, Мёд, Лимон, Мандарины, Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк, Банан. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kondratevaaaaa
|