Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2018
|
51 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1210 kcal
|
Gras: 33,18g | Prot: 31,03g | Carb: 197,09g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Мандарины, Магнит Банан, Мёд, Рис Вареный. Pranzo: Яблочный Сок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Цветная Капуста, Морская Капуста, АТБ Скумбрия Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Кефир 1%, Пицца Домашняя. Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Конфета, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Di più...
|
|
1331 kcal
|
Esercizio:
Sci (sci di fondo) - 9 minuti, Riposare - 15 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Madame Frank
|