Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 74,91g | Prot: 128,70g | Carb: 177,19g.
Colazione: Творожно-сырная лепешка №2., Котовскхлеб Хлеб Ботаника Морковно-Ячменный (Котовскхлеб), Медовый Край Мёд Липовый, Сибирская Клетчатка. Питьевой Коктейль. Витаминная Полянка., Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Кофе с Молоком. Pranzo: Котовскхлеб Хлеб Заварной "Кориандровый", Картошка Печеная, Скумбрия. Cena: Вкуснотеево Творог 0,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Простоквашино Снежок 2,5%, Салат с авокадо.. Snacks/Altro: Яблоко Желтое, Неизвестен Халва Кунжутная " с Какао и Фундуком", Epica Йогурт Красный Апельсин. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luba.cheremisina
|