Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2018
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1950 kcal
|
Gras: 83,13g | Prot: 136,33g | Carb: 167,32g.
Colazione: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Фруктово-Злаковая, Батон Новый Нарезной Котовск Хлеб, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Дымов Колбаса Докторская, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Медовый Край Мёд Липовый. Pranzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Котовскхлеб Хлеб Прибалтийский Овощной, Гречка с Грибами, Фасолевый Суп, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные. Cena: Ермолино Вареники с Творогом, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Новая Изида Ряженка 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein, Виноград Дамские Пальчики, Epica Crispy Лимон. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luba.cheremisina
|