Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2018
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1154 kcal
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Gras: 20,11g | Prot: 62,40g | Carb: 197,47g.
Colazione: Carrefour Bio Yaourt Nature 0%, Picard Petits Pains aux Figues, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Pranzo: Carrefour Pain de Campagne, Leerdammer Original, Clémentines. Cena: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Bio Village Chocolat Noir, Carrefour Pain de Campagne, Leerdammer Original, Champignons, Tomates, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Carrefour Bio Yaourt Nature 0%, Framboises, Clémentines, Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g). Snacks/Altro: Carrefour Bio Bretzels à l'épeautre et au Sésame. Di più...
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2207 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lea15092010
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