Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2018
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1887 kcal
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Gras: 65,35g | Prot: 164,77g | Carb: 172,86g.
Colazione: DIA Iogurte Natural Desnatado, Flormel Creme de Avelã com Cacau, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Artesano, Bauducco Panettone. Pranzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Melancia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements Albumina (14g). Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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