Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2018
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 65,16g | Prot: 89,08g | Carb: 106,00g.
Colazione: 鮮奶茶, 鮪魚蛋餅. Pranzo: 煉乳, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 巧克力外層雪糕甜筒, 草莓. Cena: 控肉, 煮熟的雞蛋白, 雞腿, 7-11 白蘿蔔, 客家小炒, 全聯 客家鹹豬肉, 鮭魚, 炒青菜. Snacks/Altro: 全聯 巧克力捲. Di più...
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1358 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 22 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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