Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2018
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 33,81g | Prot: 107,53g | Carb: 121,12g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Cena: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Морковь по-Корейски. Di più...
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Aumentando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di СергейК77
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