Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2018
|
55 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 54,49g | Prot: 47,62g | Carb: 204,05g.
Colazione: Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Гурман Форель Слабосоленая, Льняное Масло. Pranzo: Красное Яблоко, Елисей Рыба с Овощами, Мандарины, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каша Пшенная, Капустный Салат, Кабачковая Икра. Cena: Starbucks Кокосовый Сироп, Американо, Апельсин, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой, Чай, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком. Snacks/Altro: Вода, Вода, Вода, Вода. Di più...
|
|
463 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 18121986
|