Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2018
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2858 kcal
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Gras: 92,81g | Prot: 200,11g | Carb: 306,06g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Decomorreno Kakao, BioTech USA Iso Whey Zero, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Jajko (Całe), Awokado, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mandarynki. Pranzo: Nóżka Kurczaka ze Skórką, Chleb Żytni. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany. Snacks/Altro: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Pilos Twaróg Półtłusty, Banan, Chleb Żytni, Ser Gouda, Jabłka, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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