Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2018
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105,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2552 kcal
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Gras: 112,68g | Prot: 152,67g | Carb: 228,75g.
Colazione: Ojcowa Wędzarnia Szynka Premium, Ciasteczka owsiane z białkiem, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Porowa sałatka, Lidl Pieczywo Fińskie Żytnie. Pranzo: Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Tort. Cena: Pilos Kefir Naturalny 1,5%, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Lidl Warzywa na Patelnię, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Jabłko, Czerwona Kapusta, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Di più...
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3077 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Supermercato Shopping - 15 minuti, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Drastyczny spadek wagi😲 Chłopie jedź coś 😉👍
17 dic 18 da utente: gaweł_po_40
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17 dic 18 da utente: K1C1A
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17 dic 18 da utente: gating
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Storia del Peso di gating
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