selingan minum susu, sama paya 3 potong lumayan ganjel perut
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77 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1774 kcal
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Gras: 68,59g | Prot: 76,02g | Carb: 215,95g.
Colazione: My Roti Roti Isi Krim Susu. Pranzo: Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Nasi Putih, Tumis Kangkung. Snacks/Altro: Bakpia, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kapal Api Special Mix, Kapal Api Special Mix, Diabetasol Susu, Pepaya. Di più...
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3048 kcal
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Esercizio:
Cardio - 45 minuti, Palestra - 2 ore, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di aabi48
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