Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2018
|
101,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 38,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2019 kcal
|
Gras: 165,84g | Prot: 72,08g | Carb: 55,52g.
Colazione: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Зеленый Лук, Кофе, Белый Город Сливки 33%, Яйцо Всмятку, Груша, Морковь, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Дайкон, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вода (в Бутылке), Вода из под Крана. Pranzo: Малина (Несладкая, Замороженная), Свежее Завтра Сливки 34%, Образ Жизни Подсолнечное Масло Холодного Отжима, Green Ray Опята Маринованные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рыбный Бульон, Семга Отварная, Вода (в Бутылке). Cena: Лук, Global Village Горчица Французская, Бондюэль Горошек Консервированный, Heinz Карри Соус, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Говядина Лопатка, Вода (в Бутылке), Вода из под Крана. Snacks/Altro: Мандарин. Di più...
|
|
3103 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Leggere - 3 ore, Lavare i Piatti - 15 minuti, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|