Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2018
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59 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 51,68g | Prot: 49,86g | Carb: 215,40g.
Colazione: La Serenisima Doce de Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Hikari Farinha de Mandioca Grossa, Ovo Frito. Pranzo: Geléia (Todos os Sabores), Marilan Biscoito Cream Cracker, Banana, Queijo Coalho, Ovo Frito. Cena: Coqueiro Patê de Atum, Marilan Biscoito Cream Cracker. Snacks/Altro: Maçã. Di più...
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1799 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di EdianaGusmao
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