Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2018
|
90,3 kg
Perso fino ad ora: 39,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2718 kcal
|
Gras: 84,39g | Prot: 122,67g | Carb: 390,93g.
Colazione: Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Frutillas, Cena Pan Fibra Grande, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Palta. Pranzo: Lucchetti Tallarines Integrales, Cerezas Rojas, Pepino (Pelado), Carozzi Salsa Toscana Bolognesa, Morrón, Cebollas, Champiñones, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Carne en Su Jugo, Costa Galletas Sabor Chocolate, Sprite Bebida, Tomates, Champiñones, Lider Choclo en Granos, Carozzi Salsa Toscana Bolognesa, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Ideal Pre Pizza Masa Clásica. Snacks/Altro: Sayon Galletas Zoológico, Sayon Galletas Zoológico, Fruna Coco Chips, Plátano, Cerezas Rojas. Di più...
|
|
2487 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hanscon z
|