Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2018
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2156 kcal
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Gras: 51,38g | Prot: 208,37g | Carb: 210,98g.
Colazione: Melão, Growth Supplements Albumina (14g), BRN Foods 100% Whey Isolada, Itambé Leite Semidesnatado, Bauducco Panettone. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Acém Cozido, Batata Inglesa Cozida, Macarrão Fresco (Cozido), Fugini Molho de Tomate. Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Contra-filé Grelhado. Snacks/Altro: Muffato Bolo Simples de Coco, Filé de Frango Grelhado, Acém Cozido, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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