Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2018
|
56 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 53,98g | Prot: 49,83g | Carb: 187,31g.
Colazione: Indomie Rasa Soto Mie, Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar). Pranzo: Nasi Putih, Sari Roti Krim Moka, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Roti Putih. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Altro: Martabak Manis, Pisang Goreng. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di heni tristiawati
|