Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2018
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87,0 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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907 kcal
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Gras: 31,98g | Prot: 43,97g | Carb: 113,90g.
Colazione: Bananas , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry. Pranzo: Ore-Ida Tater Tots, Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Di più...
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2163 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura L G
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