|
thank god the weight is coming off. i am a little worried its muscle im losing tho.
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
496 kcal
|
Gras: 21,53g | Prot: 11,45g | Carb: 61,74g.
Pranzo: Cream of Mushroom Soup (with Equal Volume Water, Canned), Raisin and Chocolate Cereal Bar. Cena: Vegetable Fingers. Snacks/Altro: Coffee with Milk, Apricot Yoghurt. Di più...
|
|
2153 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rocketeer
|