Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2018
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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579 kcal
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Gras: 30,61g | Prot: 25,33g | Carb: 50,88g.
Pranzo: Dr. Oetker Maria Mole, Empadão de Frango. Snacks/Altro: Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Di più...
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1901 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 10 minuti, Pedane Vibranti - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di _elzamessias
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