Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2018
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2041 kcal
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Gras: 79,22g | Prot: 83,31g | Carb: 261,33g.
Colazione: Pão Francês sem Miolo, Água com Limão, Chá (Infusão), Cuscuz (Cozido). Pranzo: Couve-Flor Gratinada, Cupim Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Legumes Refogados, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Altro: Bolo de Caneca Low Carb, Café com Açúcar. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di pachorontas
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