Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2018
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2043 kcal
|
Gras: 63,86g | Prot: 80,64g | Carb: 292,90g.
Colazione: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Джемы и Варенья, Изюм, Белый Хлеб, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Чай, Геркулесовая Каша на Молоке, Банан. Pranzo: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ekaterinagis63
|