Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2018
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91 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2546 kcal
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Gras: 126,75g | Prot: 87,78g | Carb: 249,19g.
Colazione: Knorr Gorący Kubek Pomidorowa z Makaronem. Pranzo: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Madero Musztarda Sarepska, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Biedronka Kromka 7 Ziaren. Cena: Sierpc Ser Żółty Królewski, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Żeberka Wieprzowe, Chleb Biały. Snacks/Altro: Magnetic Baton Krówkowy, Odra Galaretki w Czekoladzie Opolanki, Magnetic Baton Krówkowy, Odra Galaretki w Czekoladzie Opolanki. Di più...
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3483 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 17 minuti, Lavoro - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 43 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Haris26
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