Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2018
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91 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 115,43g | Prot: 67,94g | Carb: 45,22g.
Colazione: AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Verse Slagroom. Pranzo: Atkins Crispbread Knackebrod, Golden Seafood Haringfilets in Pepersaus. Cena: Tonijn in Olie (uit Blik), Mayonaise, Komkommer met Schil, Ansjovis in Olijfolie, Radijs, Bosui of Lenteui, Groene Olijven, Rode Paprika, Gemengde Sla, Tomaten. Snacks/Altro: Lindt Excellence 85% Cacao, Nevo Komkommer met Schil, Gekookt Ei, Olijven (Klein tot Extra Groot), Nevo Rode Paprika, Huls Drentse Kosterworst, Bifi Bifi. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di johan.wierckx
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