Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2018
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1564 kcal
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Gras: 64,60g | Prot: 74,68g | Carb: 184,45g.
Colazione: Kue Bolu, Bubur Ayam. Pranzo: Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Tempe Goreng Tepung, Martabak, Mie Telur (Ditambah, Masak), Brokoli Dimasak (dari Segar). Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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