Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2018
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 51,92g | Prot: 96,27g | Carb: 153,58g.
Colazione: Лавина Хлеб Ржаной, Сахар, Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Pranzo: Тыква, Котлеты из индейки, Гречка, Капуста Белокочанная, МКС Сметана 15%, Морковь. Cena: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Котлеты из индейки. Snacks/Altro: Bonfesto Рикотта Лайт, Пятерочка Яблоко Сезонное , МКС Сметана 15%, Магнит Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadenkamama
|