Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2018
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1915 kcal
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Gras: 66,15g | Prot: 70,81g | Carb: 275,36g.
Colazione: Mis Peynir Topları, Bal, Süt (Tam Yağlı), Ceviz, Yulaf. Pranzo: Bal, Tam Yağlı Süt, Yulaf. Cena: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Haşlama. Snacks/Altro: Kırmızı Lezzetli Elma, Beyaz Leblebi, Nescafe Sütlü Köpüklü, Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Nescafe Sütlü Köpüklü. Di più...
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2331 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 10 minuti, Escursionismo - 1 ora, Dormire - 6 ore e 48 minuti, Riposare - 16 ore e 2 minuti. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mehpare bayramoğulları
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