Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2018
|
108,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1122 kcal
|
Gras: 48,77g | Prot: 75,17g | Carb: 101,00g.
Colazione: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Гречка Отварная, Курица Вареная, Суп из Семги. Cena: Тыква, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная. Snacks/Altro: Яблоко, Магнит Хлеб с Отрубями, Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СИЛА И УПОРСТВО
|