Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2018
|
97,6 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3988 kcal
|
Gras: 96,47g | Prot: 192,06g | Carb: 583,24g.
Colazione: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Омлет или Яичница, ВкусВилл Лепешка Грузинская . Pranzo: ВкусВилл Лепешка Грузинская , Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: ВкусВилл Лепешка Грузинская , Мясновъ Пельмени из Баранины . Snacks/Altro: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, ВкусВилл Булочка Сдобная с Кардамоном. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergej_rumyancev
|