Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2018
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
928 kcal
|
Gras: 34,67g | Prot: 69,45g | Carb: 81,98g.
Colazione: Хлеб Соль Батончик Мюсли , Campina Взбитый Сливочный Крем, Кофе (Эспрессо), Добрая Буренка Молоко 6%, Кокосовый Сироп Barinoff. Pranzo: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Хлеб Соль Батончик Мюсли . Snacks/Altro: Хлеб Соль Батончик Мюсли . Di più...
|
|
1535 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 25 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di macurikadesu
|