Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2018
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1963 kcal
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Gras: 62,56g | Prot: 196,34g | Carb: 515,54g.
Colazione: Biltong, Hard-Boiled Egg . Pranzo: Radishes . Cena: Greek Salad, Pick n Pay Gammon Steak. Snacks/Altro: Whiskey, Castle Milk Stout. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roger McR
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