Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2018
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1991 kcal
|
Gras: 58,83g | Prot: 113,18g | Carb: 255,86g.
Colazione: Северная Гавань Тунец Измельченный в Масле для Салатов, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Агуша Пюре Яблоко-Банан, Мёд, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Банан, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, SPAR Пирог Постный с Черникой, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Белый Хлеб. Pranzo: Магнит Сыр Российский Традиционный, Продукты из Елани Сыр Российский Классический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Индейка Отварная, Сахар, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Cena: Natur Foods Чернослив без Косточек, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Легенда Ямала Пыжьян Обжаренный в Томатном Соусе, Агуша Пюре Яблоко-Банан, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Altro: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Мерси Конфеты. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di нюра 13
|