Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2018
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1033 kcal
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Gras: 35,16g | Prot: 85,65g | Carb: 38,39g.
Colazione: Помидоры Черри, Сыр Маасдам, Семга Слабосоленая, НАК Фета, Премия Хлебцы Мультизлаковые. Cena: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вино Пино-Блан, Лосось. Snacks/Altro: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di anzhelikarak92
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