Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2018
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 75,31g | Prot: 71,26g | Carb: 136,16g.
Colazione: Casino Jus de Pomme, Kinder Bueno. Pranzo: Danone Danonino de Gervais, Old El Paso Tortillas de Blé Nature, Salade Verte, St Môret Ligne & Plaisir, Dia Truite Fumée. Cena: Monoprix Craquelins au Son d'avoine, Kiri Kiri, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Créaline Purée de Carottes, Crème Fraîche Épaisse, Lay's Chips. Snacks/Altro: Macaron. Di più...
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1666 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Riposare - 7 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Prudence-Joy
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