Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2018
|
90,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1848 kcal
|
Gras: 101,61g | Prot: 106,38g | Carb: 42,44g.
Colazione: AH Verse Slagroom, AH Yoghurt Griekse Stijl. Pranzo: Gekookt Ei, Beemster 30+ Oude Kaas, Atkins Crispbread Knackebrod. Cena: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Kastanje Champignons, AH Gehakt Half-om-Half, Rode Paprika. Snacks/Altro: Lindt Excellence 85% Cacao, Rode Tafelwijn, AH Knabbelspek. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di johan.wierckx
|