Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2018
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1848 kcal
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Gras: 101,61g | Prot: 106,38g | Carb: 42,44g.
Colazione: AH Verse Slagroom, AH Yoghurt Griekse Stijl. Pranzo: Gekookt Ei, Beemster 30+ Oude Kaas, Atkins Crispbread Knackebrod. Cena: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Kastanje Champignons, AH Gehakt Half-om-Half, Rode Paprika. Snacks/Altro: Lindt Excellence 85% Cacao, Rode Tafelwijn, AH Knabbelspek. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di johan.wierckx
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