Diario di merkez valisi, 19 dic 18

Yavaş ama istikrarlıyım😀
79 kg Perso fino ad ora: 14,3 kg.    Rimanenti: 10 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

634 kcal Gras: 22,10g | Prot: 41,83g | Carb: 68,79g.   Pranzo: Yumurta, Avokado, Tarabya Dilimli Kaşar, Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası, Mandalina, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ceviz, Kuru Kayısı, Yumurta Beyazı, Lor Peyniri. Di più...
861 kcal Esercizio: Zumba - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
Calando 1,8 kg a Settimana


Commenti 
Süper selmacim en güzelli yavaş ve mutlu bir şekilde😊💕 
19 dic 18 da utente: yueksel.g
valla söyleyecek söz bulamıyorum ama birşey söylemem lazım harikasin👏👏👏 
19 dic 18 da utente: SevdaSolak13
Çok Güzel Hareketler Bunlar 🎉 💃 💃 💃 🎉 Tebrikler 👏 👏 👏 Kesin Bana Yetişeceksin Valla 🙈🙊🙈 
19 dic 18 da utente: serap_öğretmen73
oooooo devamını hem sana hem bana dilerim Selma 😄😄 
19 dic 18 da utente: mlkmlkmlkmlk
Bence süper gidiyorsun Selmacım👏👏👏👏👏 
19 dic 18 da utente: haksendur
Daha önceki giriş sandım bu yeniymiş 😃 neresi yavaş bunun selma 😃 tebrikler 💕💕 
19 dic 18 da utente: slnbyrm
Yükselcim tşk ederim😊💕 künefeye az kaldı🤣 
19 dic 18 da utente: merkez valisi
Tşkler Sevdacım😘💕 şöyle her hafta 1 er kilo gitse ne güzel olurdu😍💕 
19 dic 18 da utente: merkez valisi
Serapcım, çok isterdim sana yetişmeyi ana, zor gibi😍 arada sıvı detoksu falan yapıcaz bişeyler😘😍 
19 dic 18 da utente: merkez valisi
Melekcim, inşallah birlikte bütün fazlalıklarımızı vermeye🙏😊💕 
19 dic 18 da utente: merkez valisi
Şenaycım, bazen iyi gidiyor, bazen duraklıyor, motivasyonum bozuluyor, şöyle hızlı hızlı versem söz geri almıcam😂💕 
19 dic 18 da utente: merkez valisi
Tşk ederim Selencim, önceden sıvı detoksu yaptığımda daha hızlı gidiyordu, şimdi metabolizmam buna da mı alıştı bilmem, hızı yavaşladı😀 o yüzden 😘💕 
19 dic 18 da utente: merkez valisi

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di merkez valisi


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.